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生生不息催眠中文门户
BOOKSHELF · 14 WORKS

著作书架

吉利根博士 40 年催眠研究与实践的结晶,涵盖艾瑞克森催眠、自我关系疗法、英雄之旅、生生不息催眠等核心体系。

入门必读
想入门催眠?
《潜意识之门:生生不息催眠圣经》
从《Generative Trance》中译本开始,39 年功力浓缩成一本入门经典。
关系疗愈
想改善关系?
《爱的勇气》
自我关系疗法核心著作。爱是一种可以培养的能力。
寻找方向
想寻找人生方向?
《英雄之旅》
与罗伯特·迪尔茨合著。觉察生命召唤、疗愈创伤、踏上自我发现之旅。

英文原著 · 9 部

中文译本 · 5

出版时间轴

1987
治疗性催眠:艾瑞克森催眠中的合作原则
Therapeutic Trances — The Cooperation Principle in Ericksonian Hypnotherapy
艾瑞克森学派催眠治疗的奠基之作。吉利根提出「合作原则」:催眠不是治疗师对来访者施加指令,而是双方共同创造的体验过程。书中系统阐述治疗性催眠的关系、情境与策略,包括联想策略、混乱技术等核心技术,被视为学习艾瑞克森式催眠的必读教材。
1997
爱的勇气
The Courage to Love — Principles and Practices of Self-Relations Psychotherapy
吉利根自我关系身心治疗法的核心著作。他将心理治疗视为一场关于内在差异的对话:当这些差异被暴力或冷漠对待时,问题便会产生;当爱的技巧被练习时,疗愈便开始。本书融合后常规伦理、合气道原则、佛教观照与人类赞助(sponsorship)理念,展示爱作为一种可以培养和锻炼的能力。
2002
米尔顿·艾瑞克森的遗产
The Legacy of Milton H. Erickson — Selected Papers of Stephen Gilligan
吉利根献给恩师艾瑞克森的论文选集。全书分理论、应用与转变三大部分,梳理艾瑞克森最重要的三个概念:利用原则、无意识的智慧,以及「治疗关系的数学」——治疗师与来访者共同拥有的创造力大于任何一方单独拥有。这些思想不仅在历史上举足轻重,对当代治疗与教练仍具迫切意义。
2004
行走在两个世界之间
Walking in Two Worlds — The Relational Self in Theory, Practice, and Community
自我关系疗法的深化与扩展论文集。编者邀请不同背景的实践者,从理论、临床应用、灵性路径、表达性与身体取向等维度,展示「关系性自我」如何在多元场域中工作。全书犹如马赛克拼图,既可供逐章细读,也可按主题跳跃查阅,启发读者形成自己的理解。
2009
英雄之旅
The Hero's Journey — A Voyage of Self-Discovery
吉利根与罗伯特·迪尔茨共同主持的四天工作坊实录。全书围绕一个核心问题展开:如何让生命活得有意义?它带领读者觉察生命召唤、转化限制性信念与习惯、疗愈身心创伤,并通过身体心智、认知心智、场域心智的整合,踏上自我发现的英雄旅程。
2012
生生不息催眠
Generative Trance — The Experience of Creative Flow
吉利根第三代催眠理论的系统阐述。不同于第一代催眠将意识视为需要击昏的对手,也不同于第二代艾瑞克森催眠主要绕过意识,生生不息催眠建立意识与创造性潜意识之间的尊重与合作。书中提出「创意之流」的体验模型,引导个人在更深层次中觉醒并产生创造性改变,被誉为学习第三代催眠的权威教材。
2021
生生不息教练 卷一
Generative Coaching Volume 1 — The Journey of Creative and Sustainable Change
迪尔茨与吉利根联手呈现的六步生生不息教练法入门卷。当旧有经验无法带领我们进入未来时,我们需要创造全新可能。本书从现场研讨整理而来,由 Antonio Meza 配图,示范如何识别并转化内在障碍,开启可持续的创造性改变。
2022
生生不息教练 卷二
Generative Coaching Volume 2 — Enriching the Steps to Creative and Sustainable Change
生生不息教练进阶卷。在六步法基础上,引导来访者运用自身的核心模式——无论是正向还是负向——打开一个具有韧性的创造状态,从而生成多个可持续的改变。书中将现实比作海浪,教练则学习如何在此起彼伏中优雅航行。
2024
生生不息教练 卷三
Generative Coaching Volume 3 — Multiple Levels of Creating Success
生生不息教练第三卷,聚焦信念在创造中的支撑或抑制作用。深层信念交织于认知、身体与场域三个层面,形塑我们建构现实的方式。本书示范如何在六步教练流程中整合多重影响层次,以产生更深刻且持久的成功。